Faskiakäsittelystä apua kehon toiminnallisiin ongelmiin

Faskia on sidekudosta, joka ympäröi lihaksia ja muita kudoksia yhdistäen kaikki kehonosat toisiinsa jatkuvana, kolmiulotteisena verkkona jalkapohjista päälaelle asti. Faskia antaa keholle sen ryhdin ja muodon. Sen tehtävänä on myös tukea lihasten toimintaa, välittää erisuuntaisia voimia sekä jakaa kuormaa ja jännityksiä koko elimistöön. Elin- ja työskentelytavat, ravinto, perintötekijät sekä traumat muokkaavat lihaskalvoja ja aiheuttavat niihin kireyksiä, jolloin kalvot eivät pääse liukumaan normaalisti toistensa lomitse. 

Faskiakäsittelyn tavoitteena on vähentää kipua, parantaa koko kehon liikkuvuutta ja saattaa keho symmetrisempään asentoon hoitamalla lyhentyneitä tai jännittyneitä rakenteita.​ Kalvojen käsittelyllä on aina vaikutusta myös lihasjännityksiin ja nestekiertoon. Faskiakäsittelyä voidaan tehdä eritavoin ja kaikki kehon manuaalinen käsittely vaikuttaa aina myös faskiaan. Kraniosakraaliterapialla faskioita hoidetaan lempeästi siirtäen ja hierontaottein faskiaa voidaan kevyesti liuuttaa.

Olen opiskellut faskiaa suomalaisten asiantuntijoiden kehittämässä MyFascia- hoitokonseptissa. MyFascia pohjautuu faskiaketjuihin ja ajatukseen siitä, että kehossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Hoidossa ei käsitellä pelkkää ongelmakohtaa, vaan huomioidaan kehon kokonaisuus ja syvemmät lihaskalvorakenteet. Esimerkiksi vatsan alueen faskiahoito voi tuoda ratkaisun refluksiin tai kuukautiskipuihin. Huolellisen haastattelun ja tutkimisen jälkeen MyFascia-konseptin mukaisesti voidaan mm. hoitaa pisteitä, joissa faskian liukuminen on rajoittunut. Kun oikea kohta löytyy, sitä käsitellään kitkahieronnalla, joka voi joskus tuntua hieman kivuliaalta. Hankauksen ja kudoksen lämpötilan kohoamisen myötä faskioiden välissä oleva löyhä sidekudos ja geelimäinen aine muuttuu liukuvammaksi ja kalvorakenteiden normaali toiminta palautuu.
​
Faskiakäsittely voi auttaa etenkin kehon toiminnallisissa ongelmissa, kuten:

• Selän ongelmissa
• Niskan, hartian ja olkapään ongelmissa
• Kyynärpään ja ranteen ongelmissa
• Lonkan ja reiden ongelmissa
• Polven ja pohkeen ongelmissa
• Nilkan ja jalkaterän ongelmissa
• Liikkuvuuden parantamisessa
• ​Arven hoidossa