Fasciakäsittelystä apua kehon toiminnallisiin ongelmiin

Faskia on sidekudosta, joka ympäröi lihaksia ja muita kudoksia yhdistäen kaikki kehonosat toisiinsa jatkuvana, kolmiulotteisena verkkona jalkapohjista päälaelle asti. Fascia antaa keholle sen ryhdin ja muodon. Sen tehtävänä on myös tukea lihasten toimintaa, välittää erisuuntaisia voimia sekä jakaa kuormaa ja jännityksiä koko elimistöön. Elin- ja työskentelytavat, ravinto, perintötekijät sekä traumat muokkaavat lihaskalvoja ja aiheuttavat niihin kireyksiä, jolloin kalvot eivät pääse liukumaan normaalisti toistensa lomitse. 

Fasciakäsittelyn tavoitteena on vähentää kipua, parantaa koko kehon liikkuvuutta ja saattaa keho symmetrisempään asentoon hoitamalla lyhentyneitä tai jännittyneitä rakenteita.​ Kalvojen käsittelyllä on aina vaikutusta myös lihasjännityksiin ja nestekiertoon. Fasciakäsittelyä voidaan tehdä eritavoin ja kaikki kehon manuaalinen käsittely vaikuttaa aina myös fasciaan. Kraniosakraaliterapialla fascioita hoidetaan lempeästi siirtäen ja hierontaottein fasciaa voidaan kevyesti liuuttaa.

Olen opiskellut fasciaa lisäksi suomalaisten asiantuntijoiden kehittämässä MyFascia- hoitokonseptissa. MyFascia pohjautuu fasciaketjuihin ja ajatukseen siitä, että kehossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Hoidossa ei käsitellä pelkkää ongelmakohtaa, vaan huomioidaan kehon kokonaisuus ja syvemmät lihaskalvorakenteet. Esimerkiksi vatsan alueen faskiahoito voi tuoda ratkaisun refluksiin tai kuukautiskipuihin. Huolellisen haastattelun ja tutkimisen jälkeen MyFascia-konseptin mukaisesti voidaan mm. hoitaa pisteitä, joissa fascian liukuminen on rajoittunut. Kun oikea kohta löytyy, sitä käsitellään kitkahieronnalla, joka voi joskus tuntua hieman kivuliaalta. Hankauksen ja kudoksen lämpötilan kohoamisen myötä faskioiden välissä oleva löyhä sidekudos ja geelimäinen aine muuttuu liukuvammaksi ja kalvorakenteiden normaali toiminta palautuu.
​
Fasciakäsittely voi auttaa etenkin kehon toiminnallisissa ongelmissa, kuten:

• Selän ongelmissa
• Niskan, hartian ja olkapään ongelmissa
• Kyynärpään ja ranteen ongelmissa
• Lonkan ja reiden ongelmissa
• Polven ja pohkeen ongelmissa
• Nilkan ja jalkaterän ongelmissa
• Liikkuvuuden parantamisessa
• ​Arven hoidossa